Im Rahmen meiner Ausbildung zur Komplementärtherapeutin mit Methode Shiatsu biete ich dir bereits während meiner Ausbildung gerne Behandlungen an.

Shiatsu ist eine aus Japan stammende Methode der Komplementärtherapie mit Wurzeln in der traditionellen fernöstlichen Medizin. Im Mittelpunkt steht der Mensch in seiner Ganzheit. Shiatsu begleitet dabei, die Selbstwahrnehmung zu fördern, Ressourcen zu stärken und die natürliche Selbstregulation zu unterstützen.

Mit achtsamer Berührung, ruhigem Druck entlang der Meridiane sowie sanften Dehnungen, Rotationen und Mobilisationen entsteht ein Prozess. In einem geschützten und wertfreien Raum wird wahrgenommen, was im Moment präsent ist. Diese Form der Begegnung kann dazu beitragen, den Kontakt zum eigenen Körper zu vertiefen, Spannungen zu erkennen und neue Beweglichkeit – körperlich wie emotional – entstehen zu lassen.

Shiatsu eignet sich für Menschen jeden Alters und in unterschiedlichen Lebensphasen. Als Komplementärtherapie kann es bei körperlichen, emotionalen oder psychosozialen Belastungen begleitend unterstützen und die eigene Gesundheitskompetenz stärken.

Shiatsu wird unter anderem in Anspruch genommen bei:

• Stress, Erschöpfung und Überlastung
• Verspannungen und Beschwerden des Bewegungsapparats
• Schlafstörungen
• Kopf-, Nacken- und Rückenschmerzen
• Verdauungsbeschwerden
• Begleitung bei chronischen Erkrankungen oder Schmerzen
• Veränderungen wie Schwangerschaft, Elternschaft, Wechseljahren oder im höheren Lebensalter
• herausfordernden Lebenssituationen, persönlichen Übergängen oder dem Wunsch nach mehr Körperwahrnehmung und innerer Balance

Shiatsu ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung, kann diese jedoch sinnvoll ergänzen und Menschen auf ihrem individuellen Weg begleiten.

Eine Shiatsu-Behandlung beginnt mit einem  Gespräch, in dem Raum für das aktuelle Anliegen ist. 

Im Zentrum steht eine respektvolle, wertfreie Begegnung. Es geht nicht darum, etwas zu leisten oder zu verändern, sondern darum, dem gegenwärtigen Erleben Raum zu geben. In dieser achtsamen Begleitung können Körperempfindungen, Atmung, Gedanken und Gefühle wahrgenommen werden. Die Behandlung lädt dazu ein, mit sich selbst in Kontakt zu kommen, die eigenen Ressourcen zu entdecken und die Fähigkeit zur Selbstregulation zu unterstützen.

Zum Abschluss der Behandlung bietet ein kurzes Gespräch Gelegenheit, das Erlebte zu reflektieren und Impulse für den Alltag mitzunehmen.

Die Behandlung findet bekleidet auf einem weichen Futon am Boden statt.

Mitbringen

Bequeme und bewegungsfreundliche Hose, langärmliges Shirt, Socken